Resu Ragel
FISIOANDRATX

Resu Ragel

AUXILIAR DE REHABILITACIÓN, MONITORA DE PILATES y QUIROMASAJISTA

Me llamo Resu Ragel Ureta, en mi infancia y adolescencia desarrollé la carrera de Danza Clásica en el Conservatorio Profesional de Música y Danza de Palma de Mallorca. Posteriormente empecé a trabajar en diferentes compañías de Danza a la vez que desarrollaba mi labor como docente en escuelas y academias de Danza.

Actualmente trabajo dando clases de Pilates, Yoga, espalda sana en centros públicos como privados y entrenamientos privados.

Mis estudios:

  • Diplomada en Danza Clásica por el conservatorio profesional de Palma de Mallorca en 1996
  • Curso de monitor de Pilates Nivel I ( pilates suelo) Nivel II ( pilates con Implementos) y en curso del Nivel III ( pilates avanzado) obtenido en F.E.D.A ( federación española de deportes aeróbicos) en el 2009
  • Curso de Pilates Patologías , Pilates “Oros” y Pilates Reformer  en el 2010, 2011, 2012 en Kotinos Pilates ( Madrid)
  • Curso de Quiromasaje en Olesma 2013
  • Curso de Pilates Pre y pos-parto 2014 en en Kotinos Pilates (Madrid)
  • Formación de Auxiliar de Rehabilitación en formación universitaria 2015
  • Seminario Entrenamiento abdominales y suelo pélvico (hipopresivos) 2015 en sector Fitness
  • Curso de vendaje neuromuscular con Fausto Gambra 2016
  • Formación Hata Yoga por sector fitness en el 2020

Que ofrezco:

  • Clases colectivas
    • Capacitada para dar clases de Pilates en todos los niveles, con patologías, embarazadas y pos parto, niños, senior, así como Pilates máquinas.
    • Clases de estiramientos, espalda sana y Yoga terapéutico.
  • Entrenamientos personales de Pilates, yoga, espalda sana, así como asistencia a la rehabilitación prescrita por el fisioterapeuta.
  • Servicio de quiromasaje desde  relajante hasta descontracturante así como estiramientos asistidos.

A raíz de mis lesiones de baile y de observar otras lesiones en mis alumnos empecé a acudir a clases de Yoga dinámico y Pilates para fortalecer mi musculatura y complementar mis entrenos por lo que decidí en el 2009 empezar a formarme en Pilates.

SERVICIOS

Entrenos Personales

Entrenamientos terapéuticos individuales, planificados y pensados según las necesidades físicas del paciente, trabajando con el fisioterapeuta en los casos necesarios, valorando los objetivos a conseguir y utilitzando todas las herramientas y material necesario para mejoran su calidad de vida.

Hipopresivos

Trabajo especifico abdominal mediante técnicas posturales que provocan un descenso de la musculatura abdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y la raja abdominal.

Pilates Senior

Ejercicio terapéutico dirigido dedicada a personas mayores que empiezan a desarrollar enfermedades músculo-esqueléticas propias de la edad, como artrosis degenerativas o pérdida de equilibrio entre otras

Pilates Espalda Sana

Ejercicio terapéutico en el que se trabaja la musculatura de la Espalda a través de ejercicios de movilidad, flexibilidad y fuerza, ayudando a prevenir y reducir las molestias de espalda y articulaciones.

Pilates Máquina

Ejercicio terapéutico en el que trabajamos de una manera más precisa la fuerza muscular, incidiendo en la postura, ya que la máquina te facilita la consciencia y ejecución de los ejercicios.

Pilates Suelo

Ejercicio terapéutico en el que trabajamos la fuerza, la movilidad y la flexibilidad, partiendo del trabajo abdominal, trabajo de CORE.