Clases de yoga impartidas por Maria Elena, en la que se combinan los estilos Hatha y Vinyasa, buscando el trabajo de flexibilidad y elasticidad muscular para la mejora de la postura, ayudanto también a fortalecer el sistema autoimmune. Ayuda a relajarnos, liberar tensiones, todo ello para lograr un bienestar corporal.
Indicado para personas:
- Que buscan mejorar su elasticidad, fuerza, equilibrio y coordinación.
- Personas que necesitan relajar su sistema nervioso, activar su sistema parasimpático.
- Personas con problemas de ansiedad y estrés.
- Que ya estén iniciadas en el yoga y la meditación.
