Embarazo
Embarazo
Clases dirigidas en las cuáles se realiza un Pilates adaptado a cada trimestre del embarazo, preparando el cuerpo de la mujer para el día del parto.
Espalda sana
Espalda Sana
Ejercicio terapéutico en el que se trabaja la musculatura de la Espalda a través de ejercicios de movilidad, flexibilidad y fuerza, ayudando a prevenir y reducir las molestias de espalda y articulaciones.
Pilates máquina
Pilates Máquina
Ejercicio terapéutico en el que trabajamos de una manera más precisa la fuerza muscular, incidiendo en la postura, ya que la máquina te facilita la consciencia y ejecución de los ejercicios.