Pilates Senior
Pilates Senior
Ejercicio terapéutico dirigido dedicada a personas mayores que empiezan a desarrollar enfermedades músculo-esqueléticas propias de la edad, como artrosis degenerativas o pérdida de equilibrio entre otras
Embarazo
Embarazo
Clases dirigidas en las cuáles se realiza un Pilates adaptado a cada trimestre del embarazo, preparando el cuerpo de la mujer para el día del parto.
Espalda sana
Espalda Sana
Ejercicio terapéutico en el que se trabaja la musculatura de la Espalda a través de ejercicios de movilidad, flexibilidad y fuerza, ayudando a prevenir y reducir las molestias de espalda y articulaciones.